สไลด์โชว์ อุทาหรณ์ฟิตเนส เตือนสายยกเวท เสี่ยงหมอนรองกระดูก พิการถาวร

อุทาหรณ์ฟิตเนส เตือนสายยกเวท เสี่ยงหมอนรองกระดูก พิการถาวร

[/p] [b]อุทาหรณ์คนรักสุขภาพ! สายยกเวทหนักเกิดอุบัติเหตุจากท่า Back Squat จนหมอนรองกระดูกคอปลิ้นกดทับเส้นประสาท C5 ส่งผลให้เกิดอาการปวดร้าว ชา และแขน[/b] อุทาหรณ์สายเวท! Back Squat พลาด ทำ 'หมอนรองกระดูกคอ C5 ปลิ้น' ทับเส้นประสาท แขนขวาชา-ไร้แรง เสี่ยงฝ่อถาวร การออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนัก (Weight Training) เป็นวิธียอดนิยมในการสร้างกล้ามเนื้อและรักษาหุ่น แต่หากเกิดอุบัติเหตุหรือวางน้ำหนักผิดตำแหน่ง โดยเฉพาะในท่า Back Squat ที่ต้องแบกบาร์เบลไว้บริเวณคอและไหล่ อาจส่งผลกระทบแรงถึงขั้น หมอนรองกระดูกคอปลิ้นทับเส้นประสาท C5 ซึ่งเป็นภาวะอันตรายที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน อุทาหรณ์ฟิตเนส เตือนสายยกเวท เสี่ยงหมอนรองกระดูก พิการถาวร